Domov / / Nechty na rukách: čo robiť a č...

Nechty na rukách: čo robiť a čo nie pre zdravé nechty

Posledná úprava 02.02.2018

Pozrite sa na vaše nechty bližšie. Sú silné a zdravo vyzerajúce? Alebo vidíte ryhy, zárezy a oblasti s netradičnou farbou či tvarom? Môžete sa vyhnúť mnohým viac ako nežiaducim stavom nechtov prostredníctvom vhodnej starostlivosti o nechty. Ostatné môžu indikovať pod povrchom ležiace problémy, ktoré vyžadujú pozornosť.

Nechty na rukách: Čo je normálne a čo nie

Nechty sú zložené z vrstiev bielkoviny nazvanej keratín a vyrastajú z oblasti v spodnej časti nechtu spod vašej pokožky. Zdravé nechty na rukách sú hladké, bez jamiek alebo drážok. Sú jednotné vo farbe a konzistencii a sú bez škvŕn alebo rôznych zafarbení. Niekedy sa na nechtoch vyvinú neškodné vertikálne vyvýšeniny, ktoré sa tiahnu od spodnej kožtičky nechtu až k jeho vrchu. Vertikálne ryhy majú tendenciu stať sa viac viditeľnými s vekom. Na nechtoch na rukách sa taktiež môžu rozvinúť biele línie alebo škvrny od zranenia, ale tieto nakoniec s nechtom odrastú.

Avšak, nie všetky stavy nechtov sú normálne. Konzultujte so svojim lekárom alebo dermatológom ak si všimnete:

  • Zmeny vo farbe nechtu, ako sú zmeny farieb celého nechtu alebo tmavé pruhy pod nechtom.
  • Zmeny v tvare nechtu, ako sú pokrútené nechty.
  • Stenčenie alebo zhrubnutie nechtu.
  • Oddeľovanie nechtu od okolitej kože.
  • Krvácanie v okolí nechtu.
  • Opuch alebo bolesť v okolí nechtu.

Starostlivosť o nechty na rukách: Čo robiť

Na udržanie vašich nechtov v čo najlepšom stave:

  • Udržujte nechty na rukách suché a čisté. Ochránite sa tým pred rastom baktérií pod vašimi nechtami. Opakovaný a dlhodobý kontakt s vodou môže spôsobiť lámavosť nechtov. Pri umývaní riadu, upratovaní alebo používaní škodlivých chemikálií, noste gumené rukavice lemované bavlnou.
  • Vykonávajte dobrú hygienu nechtov: Používajte ostré nožničky na nechty alebo štikačky na nechty.
  • Zastrihnite vaše nechty rovno, potom zaoblite končeky do jemného oblúčika.
  • Požívajte vyživujúci krém. Keď používate krém na ruky, votrite krém tiež do vašich nechtov a pokožky v okolí nechtov na rukách.
  • Aplikujte ochrannú vrstvu. Nanesenie spevňujúceho laku na nechty môže pomôcť spevniť nechty.
  • Opýtajte sa vášho doktora na biotín. Niektoré štúdie naznačujú, že výživový doplnok biotín môže pomôcť spevniť slabé alebo krehké nechty.

Starostlivosť o nechty na rukách: Čo nerobiť

Na ochranu pred poškodením nechtov:

  • Neobhrýzajte si nechty ani kožtičku v okolí nechtov. Tieto zvyky môžu poškodiť nechtové lôžko. Dokonca aj menšie zastrihnutie pozdĺž vášho nechtu môže umožniť baktérii alebo hube spôsobiť infekciu.
  • Odstrihnite zádery. Živé tkanivo v okolí nechtov si možno odtrhávate. Namiesto toho ho opatrne odstrihnite.
  • Neignorujte problémy. Ak máte problém s nechtami, ktorý pretrváva, sám nemizne, alebo je spojený s ostatnými znakmi a symptómami, pre riešenie ho diagnostikujte so svojim lekárom alebo dermatológom.
  • Nepoužívajte škodlivé produkty starostlivosti o nechty. Obmedzujte používanie odlakovača na nechty. Ak už použijete odlakovač, zvoľte odlakovač bez acetónu.

Poznámka k manikúre a pedikúre

Ak sa pre zdravo vyzerajúce nechty spoliehate na manikúru alebo pedikúru, majte na pamäti pár vecí.

  • Držte sa salónov, ktoré zobrazujú súčasný stav licencie a pracujú len s licencovanými odborníkmi.
  • Neodstraňujte si kožtičku v okolí nechtov – môže to viesť k infekcii nechtov.
  • Rovnako sa uistite, že nechtový špecialista si dostatočne sterilizuje všetky nástroje používané počas procedúry, na ochranu pred šírením infekcie.
  • Taktiež sa môžete opýtať, ako sú čistené vaničky na nohy. Ideálne sa na čistenie medzi klientmi používa roztok bielidla a pravidelne sa čistia filtre.

Je ľahké zanedbať vaše nechty – ale môžete urobiť pár základných krokov na udržanie vašich nechtov zdravých a silných.

Máte otázku týkajúcu sa tejto témy? Pýtajte sa


Nechty na rukách: čo robiť a čo nie pre zdravé nechty Priemerné hodnotenie: 5 (1 hodnotenie)

Podporte eOtazky lajkom

Doporučené produkty

  • Vitamíny na nechty

    Komplex vitamínov pre zdravé nechty je potravinový doplnok, ktorý kombinuje najznámejšie vitamíny v ich najúčinnejšej forme.Výsledkom je naozaj účinný, čisto prírodný zdroj výživných látok pre Vaše nechty.

  • Biotin tabletky 10 000mcg

    • Biotín - vitamín H pre zdravú kožu, vlasy a nechty
    • Má mnoho ďalších zdravotných účinkov

    Liek na predpis? : Nie

Čítajte viac