Ako získať veľký, pevný, guľatý zadok cvičením doma?

Dobry den, chcela by som sa opytat, ako mozem ziskat gulaty, pevny zadok a zaroven vacsie boky cvicenim doma? Je vhodna pomocka posilnovacia guma a zavazia na noohy? Dakujem za odpoved. :)
13/01/2016
Pýta sa: nina wisk
Pošlite otázku cez email, Google +, Twitter alebo Facebook
Pridať odpoveď alebo sa prihláste tu ak máte účet ODBORNÍK (čo je to?)