Čo je to yo yo efekt?

14/08/2014
Pýta sa: Stanislava
Pošlite otázku cez email, Google +, Twitter alebo Facebook

Odpovede (1)

Pridať odpoveď alebo sa prihláste tu ak máte účet ODBORNÍK (čo je to?)

Dobrá odpoveď? Pridaj bod

Dobrý deň, Stanislava,

yoyo alebo jojo je názov hračky, ktorú pozná asi každý (ak nie, sú to dva malé disky spojené oskou, na ktorú je namotaná šnúra, podstatou hry je rýchlym pohybom ruky povrázok uvoľniť a znovu namotať). Funguje na princípe rýchlosti a zotrvačnosti...a od šikovnosti hráča závisí, čo všetko s jojom dokáže...

Pri chudnutí však ide o neželaný následok nesprávneho chudnutia či drastického diétovania. Ide o to, že po rýchlom schudnutí naberiete stratené kilogramy zase rýchlo naspäť. Vo väčšine prípadov dokonca priberiete o niečo viac, než ste pôvodne zhodili.

Aby ste sa teda vyhli skákaniu hmotnosti hore dolu, treba chudnúť pomaly, prispôsobiť nový životný štýl svojim možnostiam a vytvoriť si taký spôsob fungovania, ktorý je pre vás aj dlhodobo udržateľný. Len tak sa dokážete vyhnúť neželanému jojo efektu pri chudnutí.


07/09/2022 - 11:45
Odpoveď od: kalina
Som odborník