Dobrá odpoveď? Pridaj bod |
Existuje niekoľko dobrých cvikov z jogy, ktoré pomáhajú proti celulitíde. Odporúča sa najmä hot joga alebo Bikram joga pri vyššej teplote izby (42°C). Cviky vyberajte také, ktoré najviac zaťažujú svaly, teda ktoré najviac bolia:) |