Ovocné a zeleninové šťavy na rýchlejší rast vlasov – 4 domáce recepty
vypadávanie vlasov je bežný problém, pritom niekedy stačí zmeniť jedálniček! Ponúkame niekoľko veľmi jednoduchých receptov z domácich zásob, ktoré podporia rýchlejší rast vlasov a súčasne posilnia vlasy.
Obsah:
Šťava z kivi a guavy
Šťava z kivi je bohatá na vitamín E, ktorý celkovo podporuje rast vlasov. Guava obsahuje veľmi veľa antioxidantov a rôznych výživných látok ako vápnik, železo, kyselina listová a iné.
Všetko, čo budete potrebovať, sú:
- 2 guavy
- 2 kivi
Odšťavte ich v odšťavovači a hneď za čerstva skonzumujte!
Šťava z jablka, mrkvy a zeleru
Mrkva obsahuje veľa vitamínu A, ale tiež vitamíny B a C, železo a vápnik. Jablká sú plné vitamínov a minerálov, sú dobrým zdrojom pektínu a antioxidantov. Zeler obsahuje látku nazývanú ftalid, ktorá dokáže znížiť vysoký krvný tlak uvoľnením žíl. Kombináciou týchto štiav nielenže posilníte vlasové folikuly a postaráte sa o zdravú vlasovú pokožku, zároveň doprajete zdravie aj svojej pleti!
Všetko, čo budete potrebovať, sú:
- 3 mrkvy
- ½ uhorky
- 1 jablko
- 2 stonky zeleru
Všetko spolu zmixujte a vypite.
Šťava z jablka, mrkvy a jahôd
Šťava z mrkvy je veľmi výživná, bohatá na betakarotén, ktorý vlasom dodáva lesk a sýtu farbu. Tiež posilňuje vlasové folikuly, čím zmierňuje vypadávanie vlasov. Vitamín C v jahodách pomáha pri náraste proteínov v tele, tie zase stimulujú rast vlasov, ktoré sú tvorené proteínmi. Jablko šťavu osladí a súčasne podporuje zdravé trávenie.
Všetko, čo budete potrebovať, sú:
- 1 jablko
- 1 mrkva
- 3-4 jahody
Zmixujte prísady s vodou (podľa potreby) a ak šťavu nebudete piť okamžite, preceďte ju.
Šťava z uhorky a koriandru
Uhorka pomáha pri správnom raste vlasov a zlepšuje kvalitu vlasov. Enzýmy pomáhajú pri prevencii vypadávania vlasov a zvyšujú prúdenie hemoglobínu do buniek a vlasových folikulov. Koriander podporuje rýchlejší rast vlasov a bojuje proti vypadávaniu vlasov.
Všetko, čo budete potrebovať, sú:
- 2 uhorky
- za hrsť koriandru
Prísady zmixujte, podľa potreby pridajte vodu a ak nebudete šťavu piť hneď, preceďte ju.
