Tento nápoj na chudnutie z medu, citrónu a škorice vám pomôže zhodiť 4 kg za týždeň
Ak chcete schudnúť, no stále sa vám nedarí, je možno tento recept na nápoj na chudnutie práve pre vás – pripravte si zmes medu, citrónu a škorice. Med, citrón a teplá voda sú známe tým, že zlepšujú trávenie, očisťujú telo od toxínov a pomáhajú pri chudnutí. Je to hlavne kvôli pektínu, ktorý sa nachádza v citrónoch. Práve ten vás na dlhší čas zasýti a nebudete pociťovať hneď chuť na niečo ďalšie.
Okrem toho, zmes citrónu, medu a vody vytvárajú v žalúdku zásadité prostredie, ktoré prispieva k lepšiemu rozkladaniu tukov. Na druhú stranu, škorica zlepšuje trávenie a pomáha regulovať produkciu inzulínu a štiepenie uhľohydrátov. Tiež zlepšuje vstrebávanie živín z jedla, ktoré jete. Vďaka tomu sa cítite zasýtený, netrápia vás návaly hladu, a to prispieva k jednoduchšiemu chudnutiu.
Ako si škoricový nápoj na chudnutie pripraviť
Budete potrebovať:
- jednu čajovú lyžičku škoricového prášku – čerstvo namletého
- šťavu z pol citróna
- jednu polievkovú lyžicu medu
- jeden pohár teplej vody
Postup prípravy:
- Dajte jednu čajovú lyžičku škoricového prášku do pohára.
- Pridajte citrónovú šťavu a med. Riadne premiešajte, aby vám vznikla hladká pasta.
- Pridajte teplú vodu a riadne premiešajte.
Kedy a koľko zmesi užiť:
Škoricu s medom na chudnutie pite raz denne, ideálne ráno, na prázdny žalúdok.
